现代解析
这首《一剪梅（冬至）》通过冬至时节的景物变化，表达了作者对时光流逝的感慨和淡泊名利的人生态度。
上阕写冬至的自然景象。"斗转参横"用星辰移位暗示夜长霜重，"玉律"指节气规律，说冬至阳气初生。但作者起床后却无心感慨人生起伏（"行藏"），只单纯为白昼渐长而欢喜——这里用"一线添长"生动描绘冬至后日照时间逐渐延长的自然现象。
下阕转入抒情。月光斜照长廊，作者将节日心情都寄托在椒酒（古人冬至饮用的药酒）中。看着镜中渐白的鬓发，他突然醒悟：那些身外功名，实在不必苦苦追求。最后两句如同一声叹息，道出全词核心——在岁月面前，功名利禄都是浮云。
全词妙在将节气特征与人生感悟自然融合。写"一线添长"的细致观察，与"休苦思量"的豁达形成有趣对照，让人在感受冬至物候变化的同时，也体会到一种放下执念的生活智慧。语言清新如白话，却饱含历经沧桑后的通透。
程垓
「程垓」字正伯，眉山（今属四川）人。苏轼中表程之才（字正辅）之孙。淳熙十三年（1186）游临安，陆游为其所藏山谷帖作跋，未几归蜀。撰有帝王君臣论及时务利害策五十篇。绍熙三年（1192），已五十许，杨万里荐以应贤良方正科。绍熙五年（1194）乡人王称序其词，谓“程正伯以诗词名，乡之人所知也。余顷岁游都下，数见朝士，往往亦称道正伯佳句”。冯煦《蒿庵论词》：“程正伯凄婉绵丽，与草窗所录《绝妙好词》家法相近。”有《书舟词》（一作《书舟雅词》）一卷。