现代解析
这首诗描绘了作者在佛寺中的感悟，用平实的语言探讨人生哲理。
前两句"百年尘劫里，过眼一风灯"用风中的灯火比喻人生短暂，暗示在漫长岁月中，人的一生就像转瞬即逝的灯火。接着"解脱人皆佛，清闲我亦僧"说人人都可以成佛，只要内心清净，普通人也能像僧人一样超脱。
"升沈原有故，梦觉果何凭"探讨人生的起伏得失都有原因，但醒来后才发现这些执着其实没有意义。最后两句最生动，作者说"借得蒲团力，消磨障几层"，意思是借着打坐的功夫，可以一层层消除内心的烦恼障碍。
全诗用坐禅的体验来讲人生道理：世间荣辱得失就像做的一场梦，不必太较真。通过静心修行，可以慢慢看开很多事情。语言朴素但意境深远，把深刻的佛理说得亲切易懂，让读者感受到放下执着的轻松。