现代解析
这首诗通过对比不同的人生选择，表达了作者对建功立业的向往和对虚度光阴的惋惜。
前四句用比喻说理：骏马奔驰在宽阔大道上，燕雀却只守着一个小树枝。就像人和人之间能力有大小之分，但大丈夫的志向应该放在哪里呢？这里用"骅骝"（骏马）和"燕雀"的对比，暗示人生追求的高低差异。
中间六句以班超为榜样：热烈歌颂东汉名将班超（班定远），他扔掉笔杆参军报国，像雄鹰一样在万里之外建立功业，最终封侯留名。等他功成名就回到故乡时，发现当年的朋友还在死读书（下帷指闭门苦读）。这里用班超的传奇经历，说明好男儿要趁年轻建立功业。
最后两句点明主旨：建立功业要趁年轻，等到头发白了再后悔就来不及了。一个"徒"字充满无奈，强调时光不能倒流。
全诗语言直白有力，像"烈烈""鹰扬"这些词充满动感，通过骏马与燕雀、班超与书生的鲜明对比，激励人们要胸怀大志、把握青春。最后那句"白首徒自悲"尤其警醒，就像现代人常说的"少壮不努力，老大徒伤悲"。