现代解析
这首词写的是一个人在纷扰世事中保持内心宁静的生活态度，同时暗含对现实社会的观察。
上片（前五句）描绘了一个清幽自在的生活场景：主人公住在自己精心布置的小园子里，夜晚听着风吹树林的声音。喝酒赏花、月下吹箫，过着闲适的生活。即使突然下起暴雨（象征人生变故），他的内心也像平静的湖面一样不会轻易波动。
下片（后五句）笔锋一转，用下棋比喻现实社会：各路"高手"都在争抢着布局天下，个个豪情万丈。但词人认为这些所谓的谋略就像"老猿乱支招"一样没有章法。最后两句是点睛之笔：自己像一叶孤舟漂在海上，虽然知道理想中的彼岸还很遥远，但仍坚持自己的方向。
全词最动人的地方在于两种意境的对比：一边是喧嚣浮躁的世俗争斗，一边是超然物外的个人坚守。作者用"涨不动心潮"和"孤舟行海上"这样形象的说法，把抽象的人生哲理说得生动可感。特别是"老猿无谱乱支招"这个俏皮的比喻，既幽默又犀利地讽刺了那些自以为是的谋略家。