养素斋
年代：元末明初
《养素斋》原文
夙夜孜孜，以师圣贤。
不馁于内，不愿乎外。
无入不得，以直无害。
勖哉董子，不舍三馀。
仕学两优，得失一如。
达不离道，穷当益坚。
终始勿渝，子其勉旃。
《养素斋》现代解析
这首《养素斋》讲的是一个人如何通过修身养性来达到内外和谐的生活状态，核心思想可以概括为"踏实做人，坚守本心"。
前四句说的是修养方法：要培养浩然正气（养浩），做事符合道义（配义），生活简朴自然（行素），遵循天道规律（顺天）。像学生早晚勤奋学习（夙夜孜孜）那样，以圣贤为榜样。
中间八句讲处世态度：保持内心充实（不馁于内），不贪慕虚荣（不愿乎外）；无论处在什么环境都能适应（无入不得），为人正直就不会招祸（以直无害）。特别提到要像董子（可能指董仲舒）那样珍惜时间（三馀指三种空闲时间），做官和做学问都要优秀（仕学两优），把得失看淡（得失一如）。
最后四句是人生准则：显达时不背离道德（达不离道），困顿时更加坚强（穷当益坚）。强调要始终如一坚持这些原则（终始勿渝），最后用"子其勉旃"（你要努力啊）作结，像长辈叮嘱般亲切。
全诗用简练的语言，把中国传统文人"穷则独善其身，达则兼济天下"的处世哲学，转化为具体可行的生活指南。最打动人的是那种不浮躁、不抱怨的生活态度，告诉我们在任何处境下都要保持精神世界的充实与平和。
《养素斋》表达了什么情感？
《养素斋》写作背景是什么？
《养素斋》中养浩,配义,行素,顺天,师圣贤,不馁,外,无入不得,直无害,董子,不舍三馀,仕学两优,得失一如,不离道,益坚,终始勿渝,丁鹤年是什么意思？