现代解析
这首诗以简洁的语言勾勒出作者从年少轻狂到中年沉淀的心路历程，充满对时光流逝的感慨和对文学的热爱。
前两句"极悔纵横坠少时，比游三十始言诗"像一段人生快闪：作者后悔年轻时放纵不羁（"纵横"指不受约束），直到三十岁左右才开始认真写诗。这里"始言诗"的"言"不是说话，而是创作的意思，暗示文学觉醒的姗姗来迟。
后两句突然转入生动画面：用宋代婉约词人秦观（秦淮海）比喻自己灵动的春日情怀，而"高卧南窗对晓枝"则展现诗人倚窗静观晨枝的闲适。这个画面藏着巧妙对比——前句的"活脱"（活泼）春情与后句的静卧观察形成动静相映的趣味，暗示中年诗人既有未泯的童心，又有沉淀的静气。
全诗就像一杯清茶，初尝是岁月流逝的淡淡苦涩（悔少时），细品却能尝到文学带来的甘甜（言诗、春情），最后余味是闲适自得的清香（对晓枝）。二十八字里浓缩了从青春躁动到中年从容的成长历程，每个读者都能在其中看到自己某个人生阶段的影子。