现代解析
这首诗描绘了一幅清晨田园生活的画面，同时融入了作者对人生价值的思考。
开头四句像一幅生动的日出图：太阳刚升起（旭日始曰旦），鸟儿在欢快鸣叫（有鸟鸣嘐嘐）。公鸡外出觅食（牡出得饮啄），母鸡留守巢中（雌居完守巢）。这里用简单的动物活动，展现了自然界的和谐秩序。
后四句转向人生感悟：诗人（幽人）长久思考这种自然现象，联想到孔子（尼父）不也像系着的葫芦一样被世俗束缚吗？但古代贤人（先民）看重自我担当（自任），就像珍贵的器物要用白茅草垫着一样，人也要保持高洁品格。
全诗妙在把日常景象和深刻哲理自然结合。前段写实，后段升华，用鸡群分工暗喻社会角色，用白茅比喻人的操守。告诉读者：既要安守本分如禽鸟，又要追求高尚如先贤，在平凡生活中坚守精神追求。