现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：有时候拼命往外求，不如静下心来发现身边已有的东西。
前四句像在说一个生活道理：一个人到处乱走如果遇不到有缘人，还不如老实待在屋里。你真正要找的东西其实就在眼前，何必去外面瞎折腾呢？——这就像现代人总以为幸福在远方，却忽略了身边的美好。
后四句用两个生动画面加深这个道理：
1. "东行西行撞到脚指头"：像极了我们忙忙碌碌却总碰壁的样子，疼得龇牙咧嘴才发现白忙活。
2. "笑玄沙把橘子皮当火"：借用禅宗典故，讽刺有人错把普通事物当成神秘奥义，就像现代人总把简单的事情复杂化。
全诗妙在：
- 用"脚指头""橘子皮"这些日常事物讲哲理，像邻居大爷在唠嗑
- 把"求佛问道"比作无头苍蝇乱撞，打破对修行的神秘想象
- 最后留下会心一笑：原来真理就像撞疼的脚指头一样真实，像橘子皮一样普通
核心就八个字：活在当下，知足常乐。诗人用最土的话，戳破了最玄的修行幻象。
释子益
释子益（？～一二六七），号剑关，剑州（今四川剑阁）人。理宗嘉熙三年（一二三九），初住隆兴府兴化寺。移住隆兴府云岩寿宁寺。度宗咸淳元年（一二六五），入住福州西禅怡山长庆寺。三年卒。为南岳下二十世，无准师范禅师法嗣。有《剑关子益禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及林希逸所撰序。释子益诗，以辑自《语录》及其中单编的诗编为一卷。