现代解析
这首诗用简单的生活场景，道出了深刻的人生感悟。
前四句像在讲一个老农的生活：每天数着"一日三、三日九"过日子，只注意到季节变换（暑往寒来），却没发现自己在忙碌中已经悄悄变老（躘蹱老朽）。这里用种地的计数方式，生动表现了平凡人埋头生活却忽视时光流逝的状态。
后四句笔锋一转，给出生活智慧：有时候退一步（退一步），反而能看清生命的本质（绝离微）。就像百花凋谢后（百花开尽后），最耐寒的菊花（黄菊）才在东篱边静静绽放。这里的"东篱"让人联想到陶渊明，暗示着淡泊名利的生活态度。
全诗妙在用种地计数、季节变化、菊花开放这些农家常见的意象，把"岁月流逝"和"淡泊明志"两个人生大道理，说得像唠家常一样自然。特别是最后两句，用菊花比喻历经沧桑后的从容，画面感很强，让人感受到历经繁华后的宁静之美。
释普度
释普度（一一九九～一二八○），号虚舟，俗姓史，江都（今江苏扬州）人。年十二，出家本郡天宁寺，继事东堂院龙溪祖信，后参无得通禅师得法。理宗淳祐初住建康府半山报宁禅寺。历住镇江府金山龙游禅寺、潭州鹿苑褒忠禅寺、抚州疏山白云禅寺、平江府承天能仁禅寺、临安府中天竺天宁万寿永祚禅寺、灵隐景德禅寺，终于径山兴圣万寿禅寺。元世祖至元十七年卒，年八十二。有净伏等编《虚舟普度禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附元释行端撰《行状》，《补续高僧传》卷一一有传。