现代解析
这首诗以园中向日葵为喻，讲述了一个关于理想与现实冲突的深刻故事。
向日葵虽然开得灿烂（灼灼园中葵），却生长在高大树林的阴影下（结根高树林）。它有美丽的绿叶和芬芳的花朵（绿叶甤紫芬，芳华人所钦），本该得到阳光的滋养和人们的赞赏。但现实是，高大的树木挡住了阳光（白日岂不照，高林蔽其阴），让它无法充分展现自己的美丽。
诗人通过向日葵的处境，表达了自己怀才不遇的苦闷（中怀抱赤素，谁为见予心）。他有一颗赤诚的心和纯洁的品质，却无人理解。更让他痛心的不是自己的遭遇，而是时光飞逝、机会流失的残酷现实（予心何足惜，惜此日西颓）。
最后两句点明全诗主旨：虽然期待着阳光普照（白日如可待），但那些遮蔽阳光的高大树木终有倒下的一天（高林有时摧）。这里蕴含着对未来的希望——压制才华的势力不会永远存在，光明终将到来。
全诗用向日葵这个日常意象，生动表达了怀才不遇的普遍人生困境，同时传递出在逆境中保持希望的重要哲理。诗人将个人遭遇升华为对生命与时间的思考，使这首诗具有超越时代的共鸣力。
宗臣
宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年著名抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。