现代解析
这首诗描绘了一次乘船游览七里滩的旅程，充满了对自然风光的赞叹和对历史人物的追思。
开头两句写出发场景：两把船桨划动彩船，船工敲着船舷（"鸣榔"是古代行船习俗）驶向建德。随后诗人经过渔浦口，回望定山的景色，山水相映成趣。
中间四句生动刻画了行船的惊险体验：顺流而下时两岸峭壁飞速后退，进入峡谷后河道突然变窄，让人心惊。但诗人并不畏惧，反而尽情欣赏沿途风景，暂时停下登山的脚步，专注享受这趟水上之旅。
后四句转入怀古抒情：诗人在严子陵祠堂前洒酒祭奠这位东汉隐士，感慨他"不慕权贵"的清高品格如今已难以追寻。最后两句是诗人的自我反思：在这远离尘嚣的山水间，该如何像严子陵那样摆脱世俗的束缚（"徽纆"原指绑犯人的绳子，这里比喻名利枷锁）？
全诗妙在将动态的旅行体验与静态的历史沉思完美结合。险峻的峡谷、奔流的江水烘托出诗人内心的激荡，而对严子陵的追慕又为山水增添了人文厚度。最后留下的问题，其实也是给所有读者的心灵叩问。