现代解析
这首诗写的是一个离家很久的游子对家乡和亲人的思念之情，情感真挚而忧伤。
开头两句"有怀谁能已，聊用申苦难"意思是：心中的思念之情无法抑制，只能用诗歌来诉说这些年的艰辛。就像现代人心里难受时发朋友圈倾诉一样。
"离居殊年载，一别阻河关"讲的是已经离家很多年了，分别时的那条河、那道关，至今还阻隔着回家的路。这里用具体的地理障碍，形象地表现了思乡之情被现实阻隔的无奈。
中间四句通过季节变化来写思念之苦："春来无时豫，秋至恒早寒"说春天来了也没心情游玩，秋天刚到就觉得特别冷；"明发动愁心，闺中起长叹"写天刚亮就愁绪万千，想象着家中妻子也在叹息。这种借季节和早晚变化来表现心情的手法很巧妙。
最后两句"惨凄岁方晏，日落游子颜"特别动人：一年又快过完了（岁晏），在夕阳西下时，漂泊在外的游子面容更显凄凉。用日落景象来烘托游子的愁容，画面感很强。
整首诗就像一封穿越时空的家书，没有华丽辞藻，只是用最朴实的语言，把游子对家的牵挂、对时光流逝的感慨娓娓道来。特别是通过春夏秋冬、日出日落这些日常景象来表达情感，让读者能真切感受到那份跨越千年的乡愁。
颜延之
颜延之（384～456年），字延年，南朝宋文学家。祖籍琅邪临沂（今山东临沂）。曾祖含，右光禄大夫。祖约，零陵太守。父显，护军司马。少孤贫，居陋室，好读书，无所不览，文章之美，冠绝当时，与谢灵运并称“颜谢”。嗜酒，不护细行，年三十犹未婚娶。