现代解析
这首词用大白话讲，就是劝人看破红尘、抓紧时间修行的"醒世歌"。
上片开头用"且听且听"就像朋友凑近耳朵说悄悄话，告诉你：人活在世上就像掉进泥潭里扑腾（汨汨尘劳），整天忙忙碌碌根本醒不过来。男女情爱、金银财宝这些看似美好的东西（玉杻金枷），其实都是套在身上的枷锁，把人捆得死死的。
下片打了个特别形象的比方：人生百年就像风中摇摆的油灯影子，光亮说灭就灭（韶景风灯影），根本留不住。所以词人急吼吼地劝：早点想通这个道理（早悟斯），赶紧修行解脱，才能保住真正的性命。
全词最妙的是用日常事物作比喻：把世俗诱惑比作漂亮的手铐（玉杻金枷），把人生比作风里飘摇的灯影，既生动又扎心。作者像个着急的老朋友，拍着桌子劝你别再沉迷，字字句句都透着"再不修行就来不及了"的紧迫感。