现代解析
这首诗描绘了一种叫"水蒲"的植物，用简单生动的语言展现了它的特点和功效。
前两句"青青水中蒲，九节根如玉"是视觉描写：我们看到一丛青翠的水蒲生长在水中，它的根部有九节，洁白温润像玉石一样。这里用"如玉"这个比喻，既写出了根茎的色泽质地，也暗示了它的珍贵。
后两句"食之可延年，神清发长绿"转向功效描写：吃这种植物能延年益寿，让人神清气爽，连头发都能保持乌黑（"长绿"指头发保持青黑色）。这里把植物功效说得既神奇又实在，从延年益寿到提神醒脑，再到乌发养颜，都是古人向往的健康状态。
全诗语言朴素如白话，但通过"如玉""延年"等词，把普通水蒲写得既美丽又神奇。这种将日常植物与养生功效结合的写法，反映了古人"药食同源"的生活智慧，也展现了他们观察自然的细腻眼光。短短20个字，就完成了一个从外形到功效的完整描写，体现了古诗"言简意丰"的特点。
周巽
吉安人，字巽亨，号巽泉。尝参预平定道、贺二县瑶人起事，授永明簿。有《性情集》。