现代解析
这首诗描绘了一幅宁静淡泊的田园生活图景，表达了诗人对官场名利的厌倦和对自由隐逸生活的向往。
前四句写景：薄雾笼罩下，林间花朵显得湿润；微风吹拂，沙洲边的溪水清澈见底。大雁飞向远方，诗人的心似乎也跟着飞向远方；水鸥自在浮游，它们的眼睛在阳光下显得格外明亮。这些自然景物都透露出清新、自由的气息。
后四句抒情：诗人觉得微薄的俸禄就像秋天鸟兽的细毛一样是种拖累，而宝贵的时间（分阴）比珍贵的玉璧（尺璧）还要重要。他觉得清澈的沧浪之水正好可以洗去尘世的烦恼，愿意吃着粗茶淡饭（藿食）度过余生。
全诗通过清新自然的景物描写，反衬出诗人对官场生活的厌倦，表达了向往自由、甘于清贫的人生态度。语言朴实自然，意境淡远，展现了宋代文人典型的隐逸情怀。