现代解析
这首词写的是一个人在秋夜里孤独忧愁的心情，像一篇细腻的"心情日记"。
开头写女子在夜里点着名贵香料（瑞脑），却觉得白白浪费了，因为根本无心享受。轻风吹动衣裳，却把愁绪也吹进了心里。她默默靠着栏杆看月亮，突然发现墙上的芭蕉影子——这个细节特别生动，说明她发呆很久了，连月光移动照出芭蕉影都没立刻察觉。
下半段直接点出主题：秋天本就寂寞，夜晚更显凄凉。最扎心的是"愁肠寸寸因愁绝"这句，把愁比作能一寸寸断裂的绳子，可见痛苦之深。最后"两鬓霜"既是写实（愁得头发白了），也是比喻（人生如步入霜秋），愁绪把人从内到外都摧残了。
全词妙在把抽象的情绪写得可触可感：香料是浪费的，风是带着恨的，芭蕉影是悄悄爬上墙的，愁是能把肠子绞断的。读完仿佛能看见一个失眠的人，在月光下看着自己的影子越拉越长，直到晨霜染白鬓角。