老至
老至难自力，所患艰持行。
颠踣常取憎，隤放谁见明。
何期交戟内，扶掖许畦丁。
但谂衰蹇踪，而无礼法程。
度外诚优恤，事往终屏营。
故园虽就荒，桑麻暧郊坰。
过从尽科跣，衡门无送迎。
再少谅无期，勿药亦身轻。
颠踣常取憎，隤放谁见明。
何期交戟内，扶掖许畦丁。
但谂衰蹇踪，而无礼法程。
度外诚优恤，事往终屏营。
故园虽就荒，桑麻暧郊坰。
过从尽科跣，衡门无送迎。
再少谅无期，勿药亦身轻。
现代解析
这首诗《老至》讲的是人到老年的无奈与豁达，语言朴实却情感真挚。
第一部分：老年的困境（前八句） 诗人说自己老了，身体衰弱到走路都困难（"老至难自力，所患艰持行"），跌跌撞撞的样子惹人嫌弃（"颠踣常取憎"），这种颓废的状态没人理解（"隤放谁见明"）。没想到在戒备森严的地方（"交戟内"指官府），反而有老农（"畦丁"）愿意搀扶自己。老人知道自己行动不便（"衰蹇踪"），也不讲究什么礼节规矩了（"无礼法程"）。别人能体谅他的处境（"度外诚优恤"），但事后回想还是会惶恐不安（"事往终屏营"）。
第二部分：乡居的慰藉（中间六句） 虽然故乡的田园荒芜了（"故园虽就荒"），但桑麻作物依然茂盛（"桑麻暧郊坰"）。来往的都是赤脚的农民（"过从尽科跣"），简陋的家门（"衡门"）也不用迎来送往那些繁文缛节。这里描绘了质朴的乡村生活，暗示诗人在这里找到了安宁。
第三部分：坦然接受衰老（最后两句） 诗人明白返老还童是不可能的（"再少谅无期"），但转念一想：不吃药身体反而觉得轻快了（"勿药亦身轻"）。这是全诗最豁达的一笔——既然无法抗拒衰老，不如顺其自然，或许能收获意想不到的轻松。
核心魅力： 1. 真实感：像聊天一样诉说老年生活的细节（走路摔跤、被人搀扶），让人共情。 2. 反差转折：从"被人嫌弃"到"被老农帮助"，从"害怕衰老"到"发现不吃药的轻松"，有起伏有惊喜。 3. 生活智慧：最后两句是点睛之笔，传递出"接受现实反而自在"的哲理。
全诗没有华丽辞藻，就像一位老人坐在你面前，絮絮叨叨说着日常，却在平淡中道出了衰老的普遍体验和超脱的人生态度。