现代解析
这首诗用简单自然的语言，描绘了一种超脱自在的禅意境界。
前两句"取不得舍不得，不可得中只么得"讲的是放下执着的智慧：当我们拼命想抓住什么反而得不到，刻意想放弃什么又难以割舍，只有在不执着得失的状态下，反而能获得真正的自在。就像手里握沙，握得越紧漏得越快。
后两句转入景物描写，但充满禅机："万籁收声"写天地归于寂静，"万象自闲"说万物自在安然；"秋水吞空"形容水面倒映天空的澄澈，"秋天一色"展现天地浑然一体的境界。这些画面都在表达：当人放下执念，就能像秋天的湖天一样，达到物我两忘、天人合一的境界。
全诗妙在把深刻的禅理，通过日常可见的秋景自然流露出来。不需要刻意追求什么，就像秋天到来自然会有落叶与晴空。这种"不刻意而得"的境界，正是诗人想传达的生活智慧。
释大观
释大观，字物初，号慈云，俗姓陆，鄞县横溪（今浙江宁波）人。参北涧居简于净慈寺，悟旨，典文翰，声称籍甚。理宗淳祐元年（一二四一）住临安府法相禅院，历住安吉州显慈禅寺、绍兴府象田兴教禅院、庆元府智门禅寺、大慈名山教忠报国禅寺。景定四年（一二六三）入住庆元府阿育王山广利禅寺，卒葬寺西庵。有元德溥等编《物初大观禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及《净慈寺志》卷一○《法嗣》。释大观诗，以辑自《语录》的偈颂及其中单编的诗编为一卷。辑自他书者附于卷末。