现代解析
这首诗讲的是诗人在龙门游玩后回到超化寺的感悟，用自然山水对比世俗生活，表达了对官场疲惫的厌倦和对自由山水的向往。
前两句说"在寺庙吃了三天素斋，感觉世俗的烦心事都能暂时逃避"。这里的"溪毛"指野菜，代表清贫的修行生活。"俗累"指现实中的各种压力。诗人通过简朴的寺庙生活，找到了暂时的精神解脱。
中间四句描写探访山水的经历：他沿着溪流寻找源头，在清冷的月光下穿过荆棘找到通往高处的小路。看到群山环绕的古战场遗址，黄河在孤岩处转弯激起怒涛。这些壮阔的自然景象让他感受到历史的沧桑和自然的磅礴力量。
最后两句是自嘲：回头想想那些追求功名的日子，连山间的云雾都会笑话我吧，当官真是比修行辛苦百倍。这里的"烟霞"代指自然美景，"徒劳"暗指官场虚名。通过对比山水之乐与官场之累，诗人用幽默的口吻道出了对自由生活的向往。
全诗的魅力在于：用爬山涉水的具体经历（找路、看河），带出对人生的思考。把历史遗迹（故垒）和自然景观（怒涛）写得气势磅礴，最后用拟人手法（烟霞笑我）轻松化解沉重话题，让读者在山水之美中感受到放下执念的豁达。
李晏
（1123—1197）金泽州高平人，字致美。熙宗皇统六年进士。调岳阳丞。世宗即位，召为翰林直学士、迁侍讲学士，兼御史中丞，奏免二税户为良者六百余人。官终昭义军节度使。卒谥文简。