现代解析
这首诗表达了一种看透世事、超脱功名的人生态度，语言直白却充满哲理。
前两句直接点明主旨：人若刻意追求"闲适"反而不得闲，那些计较功劳、争强好胜的行为都是白费力气。就像用整个天地也换不来蝉的两片薄翼，泰山华山相比牛毛也显不出更高大——这些比喻都在说世间万物各有本真，强求比较没有意义。
五六句突然转入生动的自然描写：搬开石头会激起潭水的怒浪，晚风卷着茅草呼啸而过。这两个动态画面暗喻人为干预反而会破坏自然，暗示政治干预也是如此。
最后两句是自嘲：自己满头白发还要操心国家政事，就别提商山四皓（汉代著名隐士）的清高了。这里表面是自嘲，实则讽刺那些故作清高却放不下名利的人。
全诗妙在把深刻哲理藏在日常景象中，用蝉翼、牛毛、潭水、茅草等平凡事物，说透了"不强求、顺自然"的智慧。诗人看透世事后选择的生活态度，对现代人缓解焦虑也有启发意义。