现代解析
这首诗用大白话讲，是在夸赞宣仁太后（北宋高太后）的贤德，同时讽刺那些诽谤她的人。
前两句说：那些写诽谤历史的人等于是在欺骗老天爷，其实骗的是自己。母亲纠正儿子的错误（指太后辅佐年幼的宋哲宗），这有什么可怀疑的呢？——这里直接怼了那些说太后"专权"的谣言。
后两句更直白：现在大家终于知道，太后就是当代真正的"女尧舜"（尧舜是古代最圣明的君主）。只是每年祭祀时想起她，还是让人特别难过。——"社饭"指祭祀用的饭，这里表达对太后去世的怀念。
全诗亮点：
1. 用"女尧舜"这种打破性别限制的比喻，高度评价了女性政治家的才能
2. "谤史欺天"四字特别有力，像一记耳光打在造谣者脸上
3. 最后用祭祀的日常场景收尾，让崇高的政治评价接了地气，显得真实动人
本质上，这是首为杰出女性正名的诗，既有雷霆万钧的辩驳，又有细雨绵绵的追思，刚柔并济。