现代解析
这首词看似在反复念叨"玉"字，实际上是用文字游戏讲了一个道家修炼的寓言故事。
上片用"玉"字开头，像搭积木一样堆砌出修炼场景："玉性"指人纯净的本性，"玉户""金门"比喻人体穴位，说要封闭起来防止精气外泄。突然画面一转，体内出现"骊龙"（象征欲望）和"玉虎"（象征元气）互相争斗，就像身体内部的能量大战。
下片讲修炼成功后的景象："玉关"穴位打通后就像找到高速公路，"玉童"传令说明身体各部位协调好了。最后"玉皇"降临（象征天人合一），"玉诏"下达（比喻修炼圆满），整个身体系统达到完美平衡。
全词用18个"玉"字，像念咒语一样形成奇特韵律，把枯燥的修炼过程写得生动有趣。表面看是文字游戏，实则用比喻手法把抽象的气功修炼可视化，让普通人也能想象身体内部"龙虎相争"的奇幻景象，最后达到身心和谐的理想状态。
马钰
凤翔扶风人，徙居登州宁海，字元宝，号丹阳子。初名从义，字宜甫。海陵王贞元间进士。世宗大定中遇重阳子王哲，从其学道术，与妻孙不二同时出家。后游莱阳，入游仙宫。相传妻孙氏与钰先后仙去。赐号丹阳顺化真人、抱一无为真人、抱一无为普化真君等。