现代解析
这首诗探讨了一个人如何通过内心修炼找到真正的快乐。诗人用蚕吐丝作比喻，说明佛教徒打坐入定就像蚕用丝缠住自己，虽然专注但可能束缚心灵。诗人认为更好的方式是让心灵保持开阔明朗的状态（"昭旷"），这样更容易获得真快乐。
接着诗人引用孔子教导，指出保持恭敬和正义（"敬义"）同样重要。无论是动是静，只要内心不受阻碍，自然就会感到愉悦。诗中提到长期打坐虽然能让心保持专注，但如果行动与内心脱节（"体用乖"），还是得不到真正的快乐。
全诗的核心观点是：真正的快乐来自内心的开阔与行为的正直，而不是单纯靠打坐修行。诗人融合了佛家和儒家的思想，强调内外兼修、知行合一的生活态度。这种追求内心自由与道德实践相结合的智慧，对现代人寻找生活平衡也有启发意义。