现代解析
这首诗探讨的是人生处世的态度和智慧，核心思想可以概括为：在复杂世事中保持平衡，顺应规律，守住本心。下面逐句解析：
1. "于身日毅但多为"
每天忙忙碌碌做很多事，看似勤奋，但未必有意义。暗示盲目行动不如静心思考。
2. "贤圣何曾免是非"
连圣贤都难免被人议论，普通人更不必纠结他人评价。鼓励豁达看待外界声音。
3. "大道几时明鄙隔"
真理（大道）和世俗偏见（鄙隔）的隔阂很难消除。反映现实与理想的矛盾。
4. "真宗隐显在玄机"
事物的本质（真宗）藏在微妙变化中。提醒观察世界要透过表象看规律。
5. "周知物理通还感"
彻底了解事物规律后，就能融会贯通。强调认知的重要性。
6. "俯仰从来有顺违"
人生起伏总有顺境逆境。用"俯仰"比喻要灵活应对变化。
7. "宜且守恒存礼让"
建议保持稳定（守恒）和谦让（礼让），这是处世的根基。
8. "难中轻重两相依"
困境中要权衡轻重，把握平衡。体现道家"阴阳相济"的智慧。
全诗精髓：
诗人用生活化的比喻（如忙碌、是非、顺逆）揭示深刻哲理：
- 反对盲目奔波，提倡冷静观察
- 不追求绝对完美，接受世事复杂性
- 在变化中守住核心原则，灵活处理问题
这种"外柔内刚"的处世哲学，对现代人应对快节奏生活中的困惑仍有启发。