现代解析
这首词写的是一个人在苦思冥想时的内心挣扎，主题深刻又带着点悲壮感。
上片（前三句）：
开头直接刻画了一个人愁眉苦脸、膝盖都跪疼了还在拼命写诗的形象。"熟罗天气"可以理解成闷热潮湿的天气，这种不舒服的环境更衬托出他内心的煎熬。最后一句"如何了却古来今"像是自问：怎样才能参透从古到今的人生真谛？三句话就勾勒出一个在闷热夏夜苦苦追寻人生答案的文人形象。
下片（后三句）：
这里用了两个震撼的对比意象。先说"怨蝶"，借用庄周梦蝶的典故，表达如果永远活在虚幻的怨恨中（像蝴蝶被困在梦里），那还不如像"冤禽"精卫鸟一样，哪怕填海而死也要坚持自己的信念。最后"青天碧海夜夜深"既是写景——夜空与大海无边无际的深蓝，也是写情——这种求而不得的愁绪就像夜海一样没有尽头。
全词最打动人的是那种"明知不可为而为之"的倔强。作者把抽象的哲学思考（人生意义、真实与虚幻）转化成了具象的自然画面（蝴蝶、精卫鸟、夜空大海），让读者能直观感受到：在永恒的时间和无边的天地面前，人的坚持虽然渺小，却有种悲壮的美。