诗意解析(由AI总结)
这首偈颂用大白话讲了一个很现实的道理：做人要恩怨分明，但别钻牛角尖。
前两句"你有一丈还你一丈，你有一尺还一尺"是说为人处世要公平——别人怎么对你，你就怎么回应。就像借东西一样，借多少还多少，既不占便宜也不吃亏。这种直来直去的态度，其实是在教人保持简单纯粹的人际关系。
后两句画风突变，用"白日青天霹雳"这种夸张画面警告那些死心眼的人。就像大晴天突然打雷，比喻固执己见的人迟早要栽跟头。"咬定不肯回头"就是形容那些认死理、不懂变通的人，诗人说这种人迟早会遭报应。
整首诗最妙的地方在于用日常小事（借东西还东西）引出人生大道理，最后用晴天霹雳的震撼画面点醒世人。既接地气又有冲击力，就像邻居大爷用唠家常的方式给你讲人生经验，说着说着突然拍桌子吓你一跳，让你牢牢记住这个教训。
释祖钦
释祖钦（一二一六～一二八七），号雪岩，闽之漳州（今福建漳州）人。五岁出家，十六薙染，十八行脚。初参双林洎、妙峰善、石田薰诸老，无所发明。闻天目礼住净慈，怀香请益，亦无所入。遂上径山谒无准师范禅师，依师范最久。理宗宝祐元年（一二五三），初住潭州龙兴禅寺，后历住湘西道林禅寺、处州南明佛日禅寺、台州仙居护圣禅寺、湖州光孝禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住袁州仰山禅寺。元世祖至元二十四年卒，年七十二。有《雪岩祖钦禅师语录》四卷，收入《续藏经》。事见《语录》，《续灯存稿》卷四有传。