现代解析
这首诗描绘了一个清晨醒来的场景，但重点不在景色，而在内心感受。
开头"鱼鼓铿铿惊睡昏"用敲木鱼的声音突然把人从睡梦中惊醒，制造出一种突然被拉回现实的冲击感。"披衣兀坐了无言"写醒来后披衣呆坐、一言不发的状态，像个突然断电的机器人，暗示内心空荡荡的。
后两句是诗人的心理活动。"扫除浮念都灰冷"是说把乱七八糟的念头都清空了，心里像燃尽的灰烬一样平静。"紫府昆崙寄默存"比较难懂，其实就是把心灵比作神仙住的高山宫殿，在沉默中保存着最本真的自我。
整首诗妙在把"起床发呆"这件小事写出了禅意。我们都有过这种体验：早上被闹钟惊醒，脑子还没开机，坐在床上放空。诗人把这种状态升华了，说这时候反而最接近真实的自己，因为所有世俗杂念都被按了暂停键。用现在的话说，就是"起床后的贤者时间"。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。