现代解析
这首诗词用大白话讲了一个很实用的道理：别乱发脾气，发脾气会惹祸上身；只要稳住心态，就能修炼出强大的自己。
第一句"不须瞋"开门见山，直接劝你别生气。这里的"瞋"不是普通的生气，而是指那种钻牛角尖的暴怒。诗人说这种怒火就像个陷阱，会把人拖进"地狱"——这个地狱不是真的阴曹地府，而是指被愤怒控制后那种痛苦的心理状态。
后两句给出了解决方案：用"定力"（可以理解为情绪管理能力）来降伏心中躁动的"风火"（就是那些让你上头的怒火）。最后"紫磨身"这个比喻特别有意思，它原本指佛的金身，在这里比喻一个人通过控制情绪后达到的从容淡定的状态。
整首诗最厉害的地方在于，它把佛教修行的概念转化成生活智慧。不说大道理，就告诉你：管住脾气=保护自己。这种把深奥哲理融入日常的写法，让普通人也看得懂、用得上。特别是"风火"这个比喻，把抽象的情绪波动形容得像看得见的灾害一样，让人瞬间明白乱发脾气的危害性。