现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、安于本分的生活态度，充满哲理和淡泊的意境。
前两句用两个典故开篇：陶渊明读《山海经》寄托理想，庄子笔下的小鸟满足于自己的小天地。这两个例子都在说人各有志，不必强求一致。诗人借此表达自己向往心灵自由、不受拘束的追求。
中间四句是核心思想：保持开阔的心胸，安守本分不刻意追求才能；不参与无谓的争斗（鼠穴窥斗），也不攀附权贵（龙门登跃）。"鼠穴"比喻世俗的蝇营狗苟，"龙门"暗指功名利禄，诗人对这两者都选择远离。
最后两句点明主旨：在简陋的居所里（环堵），自己的形体和影子才是最真实的伴侣。这是说独处时才能保持本真，不必迎合外界。整首诗透露出知足常乐、返璞归真的智慧，就像现代人说的"做自己"的生活哲学。
诗人用平实的比喻（老鼠打架、鱼跃龙门）和鲜明的对比（狭小居所与广阔心灵），把深奥的出世思想说得生动易懂。这种不慕虚荣、专注内心的人生态度，对忙碌的现代人依然很有启发。