现代解析
这首诗看似在讲炼丹修仙，其实是用比喻手法描绘人体内部的能量平衡，可以理解为古人的"养生指南"。
前四句用自然现象打比方：
1. "太阳太阴"就像人体里的阴阳二气，白天活动（阳）和夜晚休息（阴）要交替循环
2. "白玉"比喻纯净的元气，"黄金"代表珍贵的内核能量，说养生要兼顾内外
中间两句讲养生法则：
- "君臣义"指身体各部分要像朝廷君臣各司其职
- "子母心"强调身体各系统要像母子般互相滋养
最后两句最生动：
用"虎啸龙吟"形容身体状态好的时候，内脏运转就像神兽低吟般和谐有力。这不是真的老虎叫，而是说当气息通畅时，人能感受到体内旺盛的生命力在流动。
全诗精髓在于：养生不是吃补品，而是让身体像运转良好的生态系统，该动时动（虎啸），该静时静（龙吟），各个"部门"配合默契。这种将抽象养生道理形象化的写法，正是古诗的独特魅力。
吕岩
吕岩，也叫做吕洞宾。唐末、五代著名道士。名喦，号纯阳子，自称回道人。世称吕祖或纯阳祖师，为民间神话故事八仙之一。较早的宋代记载，称他为“关中逸人”或“关右人”，元代以后比较一致的说法，则为河中府蒲坂县永乐镇（今属山西芮城）人，或称世传为东平（治在今山东东平）人。