现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、内心宁静的生活状态，核心可以概括为"心静自然通玄"。
第一句"何思何虑只寂然"像按下暂停键，把各种杂念都清空了。作者说当人停止胡思乱想，内心就会进入一种空明的状态，这种状态本身就像在修行。
第三句的缺字可能是"遥远"或"艰险"这类词，意思是说通往精神解脱的道路其实并不复杂。最后"直启玄关叩洞天"最有趣，把人的心灵比作一扇神秘的门（玄关），只要打开就能进入仙境（洞天），暗示精神升华的关键就在自己心里。
全诗用登山比喻修心：不需要走很远很累，只要内心真正安静下来，瞬间就能抵达理想境界。这种思想对现代人特别有启发——我们总以为幸福在远方，其实可能只需要停下脚步，调整心态。
蔡格
蔡格（1183～1246）字伯至，号素轩，建阳（今属福建）人。生而颖悟，博览诸经，行高而德厚，学足而望隆，与模、杭、权兄弟自相师友，教诸子侄必遵家庭心学之训。抵邪卫道，与学者讲尽心知性之章，以力抵之，著《至书》以警人，作《广仁》以自励。躬耕不仕，毅然卫道，以振家声。