现代解析
这首诗是一位白发苍苍的老者对自己人生的感慨，语言朴实却充满智慧。我们可以从四个层面来理解：
第一句"萧萧白发日盈头"像一张特写照片，让我们看到老人满头白发在镜中的样子。他对着镜子自我怜惜，这种孤独感很容易引起共鸣——每个中年人照镜子时都可能有类似感受。
中间四句是老人的人生总结。他说自己虽然生活在动荡年代（乱世有怀），但内心始终保持着文人风骨（傀垒指坚守原则）；虽然身体老了（暮年），但幸运地活了下来（无恙），现在过着神仙般自在的生活。他认为真正的好诗文（妙处）都来自真实生活体验（真境），而自己积累了丰富阅历（阅历深时）却已年老，带着些许遗憾。
最后两句是老人悟出的人生哲学：经过漫长岁月（久矣），他形成了自己独特的见解（独我见），现在选择顺其自然（付天然），不再为琐事烦恼。这种"放下"的智慧，对现代人缓解焦虑很有启发。
全诗的魅力在于：用镜子、白发这些日常意象，把老年人普遍的心理活动写得真实可感。既承认衰老的无奈，又展现了历经沧桑后的通透，最后升华到"顺其自然"的生活态度。这种从具体到抽象的写法，让不同年龄的读者都能找到共鸣点。