诗意解析(由AI总结)
这首诗用简单的意象探讨了一个深刻的哲理：如何看待世界和自我。
前两句"寰中日月，量外乾坤"用日月和天地作比喻：我们眼中看到的日月运行、天地变化，其实都受限于人类自身的认知框架。"量外"二字点明，在人类理解范围之外，还存在更广阔的宇宙真相。
后两句通过"举起"和"放下"两个动作，揭示两种生活态度： - 当我们执着于事物（举起），就会陷入无穷无尽的分别计较（千差万别） - 当我们学会放下，反而能达到超脱自在的境界（不立纤尘）
全诗的精妙之处在于用日常动作比喻修行境界： 1. 就像举起东西会看到各种细节差异，人若执着就会陷入烦恼 2. 放下后连最微小的尘埃都不沾染，形容心灵彻底清净的状态
这种智慧对现代人特别有用： - 在工作中过度计较得失，反而活得累 - 适当放下执念，才能获得内心的自由 - 提醒我们认知有局限，世界比我们想象的更广阔
诗人用短短四句，就把佛教"放下执着"的哲理说得生动明白，像一位智者用朴实的语言，告诉我们解脱烦恼的简单方法。
释祖钦
释祖钦（一二一六～一二八七），号雪岩，闽之漳州（今福建漳州）人。五岁出家，十六薙染，十八行脚。初参双林洎、妙峰善、石田薰诸老，无所发明。闻天目礼住净慈，怀香请益，亦无所入。遂上径山谒无准师范禅师，依师范最久。理宗宝祐元年（一二五三），初住潭州龙兴禅寺，后历住湘西道林禅寺、处州南明佛日禅寺、台州仙居护圣禅寺、湖州光孝禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住袁州仰山禅寺。元世祖至元二十四年卒，年七十二。有《雪岩祖钦禅师语录》四卷，收入《续藏经》。事见《语录》，《续灯存稿》卷四有传。