覛土
洛居三十载，田事久生疏。
今日值农祥，荷锸出吾庐。
阳回散余冱，土膏脉发初。
活活野泉响，暧暧林光舒。
缅维少壮时，终垡力有馀。
于今双鬓改，未垦先踌躇。
欲省躬耕劳，又虑廪空虚。
先王省风土，布施遍里闾。
此政久已息，周览多荒芜。
安得还古昔，家家恒裕如。
今日值农祥，荷锸出吾庐。
阳回散余冱，土膏脉发初。
活活野泉响，暧暧林光舒。
缅维少壮时，终垡力有馀。
于今双鬓改，未垦先踌躇。
欲省躬耕劳，又虑廪空虚。
先王省风土，布施遍里闾。
此政久已息，周览多荒芜。
安得还古昔，家家恒裕如。
现代解析
这首诗讲的是一个在洛阳住了三十年的老人，突然决定重新下地干农活的故事。整首诗用非常生活化的语言，写出了老年人重返农田时的复杂心情。
开头四句说：我在城里住了三十年，种田的手艺都生疏了。今天趁着好天气，扛着铁锹走出家门。这里用"荷锸"（扛铁锹）这个动作，特别形象地表现了老人准备干活的样子。
接下来描写春天的景象：冰雪融化，土地变得肥沃，山泉叮咚作响，树林里阳光柔和。这些描写让人仿佛能闻到泥土的芬芳，感受到春天的气息。
然后笔锋一转，老人开始回忆年轻时的自己：那时候力气大，开垦荒地都不在话下。可现在头发都白了，还没开始干活就犹豫起来。这里用"双鬓改"（头发变白）和"踌躇"（犹豫）形成鲜明对比，特别能引起中年读者的共鸣。
最打动人的是老人的矛盾心理：想偷懒不种地吧，又怕粮仓空了没饭吃。这种纠结很多普通老百姓都深有体会。
最后老人感叹：古代贤明的君王会考察民情，让家家户户都过上好日子。可惜这样的好政策早就没了，现在到处是荒废的田地。他多希望能回到那个家家富裕的古代啊！
这首诗的魅力在于：
1. 用最朴实的语言写出了老年人的真实心态
2. 通过种地这件小事，反映了社会变迁的大主题
3. 春天的美景和老人的衰老形成强烈对比
4. 结尾的感叹既怀旧又批判现实，引人深思
就像我们现在的老人退休后想找点事做，但又力不从心的感觉，古今的情感都是相通的。诗人用种地这件事，写出了所有人都会面临的年龄焦虑和对美好生活的向往。