现代解析
这首诗用大白话讲，就是夸一个皇帝写字特别牛。
前两句说这家传的写字功夫是跟宋高宗学的（"光尧"是宋高宗的尊号），皇帝的真书、行书两种字体在前后两朝都备受推崇。"圣草"就是指皇帝写的字，古人觉得皇帝的东西都带个"圣"字。
后两句更绝，说皇帝写字那是天生的本事，自成一家风格。最后用"虎步龙跳"这个比喻——就像老虎走路威风，龙腾空矫健，形容笔势又大气又潇洒。其实是在说：根本不用刻意显摆，随手一写就是王炸水平。
说白了，这就是一首高级彩虹屁，把皇帝夸得既接地气（说写字是家传手艺）又超凡脱俗（说天生就会），还透着点小骄傲——我们皇上随便写写就秒杀你们这些凡夫俗子。古人拍马屁，确实很讲究艺术性。
杨皇后
（1162—1233）会稽人。宁宗后。少以姿容入官，失其姓氏，后有杨次山者，自称其兄，遂姓杨。累进贵妃，与曹美人俱有宠。韩皇后死，韩侂胄劝立曹美人，宁宗不听。嘉泰二年立杨为皇后。因深恨侂胄，后指使次山与史弥远谋杀之。宁宗死，弥远谋废皇子赵竑而立成国公赵昀，杨后无奈，矫诏废竑而立昀，是为理宗。尊为皇太后，同听政。次年撤帘。卒谥恭圣仁烈。