满江红 赠虚庵
日用工夫，只一味、存虚抱素。会殊途同归，一致百虑。紫极宫中元气息，调我鼎内三花聚。问安炉、立鼎事如何，乾金铸。缚金乌，获玉兔。捉将来，封土釜。这火候抽添，更须防护。至宝圆成明出入，法身形兆无来去。便潜身、直谒太清宫，神常住。
现代解析
这首《满江红·赠虚庵》是一首充满道家修炼哲理的词作，用现代语言来解读，可以理解为一位修行者分享自己的"心灵修炼指南"。
上片讲的是修炼的基本方法： 1. "存虚抱素"是说保持内心空明纯净，像干净的画布一样不染杂念 2. "殊途同归"指各种修炼方法最终目标一致，就像不同道路都能到达山顶 3. 用"鼎炉"作比喻，把人体比作炼丹的容器，强调要调和内在能量（三花聚顶）
下片则用生动比喻描写修炼过程： - "捉金乌玉兔"是把日月精华（阳性能量和阴性能量）都收归己用 - "火候防护"就像厨师掌握火候，提醒修炼要把握分寸 - "法身无来去"形容修成后超脱生死，如同游戏角色练成无敌状态 - 最后"谒太清宫"是幻想修炼大成后，能像拿到VIP通行证一样直达仙界
全词妙在把抽象的修炼过程，用具象的炼丹、捉日月、控制火候等生活化比喻讲明白。虽然讲的是道家修行，但核心思想对现代人也有启发：保持内心纯净，专注目标，掌握好生活节奏，最终达到精神上的自由境界。就像现代人通过冥想、运动等方式追求身心平衡一样，古人用他们熟悉的炼丹语言表达相似追求。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。