现代解析
“行坐不安”这个成语，字面意思就是“走路也不踏实，坐着也不安宁”，用来形容人心里有事儿，焦躁得待不住的样子。
举个生活中的例子：
比如你第二天要参加重要考试，前一天晚上翻来覆去睡不着，躺着嫌床硬，起来走动又心慌，这就是“行坐不安”。或者等一个重要电话，手机一响就跳起来看，不是又失望地叹气，坐回沙发没两分钟又站起来踱步——这种抓心挠肝的状态，就是成语最生动的写照。
它的精髓在于“矛盾感”：
人通常在“行动”和“休息”中找平衡，但心里一有事，两种状态都成了折磨。想做事分散注意力却静不下心，想休息又像热锅上的蚂蚁。成语用四个字，就把这种两头不靠的焦灼感画出来了。
和相似成语比，它更“接地气”：
“坐立不安”意思接近，但“行坐”比“坐立”更贴近日常——人焦虑时未必会“立”（站着），但一定忍不住来回走动；“寝食难安”偏重吃睡，“行坐”则突出每一刻的坐不住。
下次看到有人不停看表、搓手、在门口转圈，你就能笑着感叹：“瞧你这行坐不安的，放宽心啦！”