现代解析
“惊悸不安”这个成语很好理解，说的就是一个人因为受到惊吓或担忧，心里七上八下、坐立难安的状态。
比如半夜独自走夜路，突然听到背后有奇怪的声响，瞬间心跳加速、头皮发麻，这就是“惊悸”；而事后反复回想，总觉得可能有什么危险，越想越害怕，甚至晚上睡不着觉，这就是“不安”。这个成语把“惊吓时的反应”和“事后的持续焦虑”两层意思浓缩在了一起。
它不光能形容突发的恐惧（比如踩空楼梯的瞬间），也能形容长期的心理压力（比如考试前担心考不好，整天心神不宁）。生活中谁都经历过这种状态，用这四个字就能精准表达那种既慌张又纠结的复杂心情。
它的魅力在于画面感很强——读者立刻能联想到自己类似的经历，产生共鸣。比如有人说“听到裁员消息后整天惊悸不安”，我们马上能体会到那种提心吊胆的职场焦虑。