现代解析
“自惭形秽”这个成语，字面意思是“因为自己不够好而感到羞愧”，就像站在一块明亮的镜子前，突然发现自己身上有块脏东西，心里特别不自在。
它的精髓在于捕捉了人性中一种微妙的心理：当我们在优秀的人或美好的事物面前，会不自觉地放大自己的缺点，产生“我不配”的失落感。比如，一个成绩普通的学生进了学霸班，可能还没比试就先心虚；或者穿着旧衣服参加高档聚会，手脚都不知道往哪儿放。
这个成语的魅力在于，它既承认了这种情绪的普遍性，又暗含提醒——与其陷在羞愧中，不如把差距变成进步的动力。就像有人会因为羡慕别人的好字而练书法，也有人会因为同事能力强而偷偷努力。它像一面小镜子，照出我们内心的不自信，但也给了转身改变的机会。