现代解析
“张弛不定”就像一根橡皮筋，一会儿拉紧一会儿放松，总在变化没个准头。
拆解看本质
- 张：绷紧，比如工作拼命、情绪紧张。
- 弛：放松，比如躺平摆烂、彻底松懈。
- 不定：在这两种状态间反复横跳，找不到平衡点。
生活例子
1. 学习：考前通宵突击（张），考后彻底不摸书（弛），循环往复。
2. 职场：项目来时加班到凌晨（张），结束后上班摸鱼（弛），缺乏稳定节奏。
3. 情绪：对恋人忽而热情黏人（张），忽而冷淡回避（弛），让人捉摸不透。
问题在哪？
这种状态像不停踩油门又急刹车，消耗精力（长期紧张累垮）、降低效率（突击难成事）、影响关系（他人难以适应你的波动）。
智慧点
成语提醒我们：找到“张”与“弛”的黄金比例。比如每天固定学习几小时（稳），而非临时抱佛脚（乱）；适当努力（张）搭配定期休息（弛），才是长久之道。