庸人自扰
出自 《新唐书·陆象先传》
释义：指本来无事，自己惹出麻烦来或干着急。
现代解析
“庸人自扰”这个成语说的是：有些人明明没事，却总爱瞎折腾，自己给自己找麻烦。就像一个人走在平地上，非要幻想前面有坑，结果自己吓得绕远路；或者听到一点风声，就怀疑要地震，连夜把家具全搬出门，最后发现只是邻居在装修。
它的精髓在于戳穿了一种“戏精”心态——生活里90%的困境，其实都是我们自己脑补出来的。比如：
- 同事没回消息，立刻脑补“他是不是讨厌我？”（实际对方只是手机没电）
- 体检报告有个指标偏高，马上百度搜成绝症（其实多喝热水就能改善）
- 约会前幻想各种尴尬场景，紧张到拉肚子（结果对方比你更害羞）
这种人往往有两个特点：一是把“可能性”当“必然性”，二是用“放大镜”看小问题。成语用“自扰”这个词特别形象——不是麻烦找上门，而是举着麻烦往自己头上扣。
真正智慧的人会区分：什么是真问题，什么是想象税。就像老话说的“没困难创造困难也要上”，其实放下脑内小剧场，很多烦恼当场就消失了。