早起三光，迟起三慌。
译文早晨起得早许多事都办得妥当，起得迟许多事都办得忙乱。
注释三：虚指数。
赏析此句提醒我们要珍惜早晨的宝贵时光，养成早起的习惯，以便更好地利用时间、提高效率。
现代解析
这句话的字面意思是：早起的人能把事情做得周全漂亮，拖到最后一刻才动手的人往往手忙脚乱。它用"三光"和"三慌"的对比，生动揭示了时间管理的重要性。
就像我们早上多睡十分钟，结果发现要迟到了——找衣服像打仗，早餐往嘴里胡乱塞两下，出门时不是忘带钥匙就是落手机。相反，提前二十分钟起床的人，能从容地吃早餐、检查物品，甚至还能给绿植浇个水。这种对比在生活中随处可见：学生考前突击复习时的焦头烂额，和平时按计划学习者的胸有成竹；上班族踩着deadline交方案时的漏洞百出，和提前完成者的游刃有余。
这句话的精妙在于用具体场景说透了一个现代人都懂的道理：时间就像容器，越早开始装，装得越整齐；等到最后才往里硬塞，必然乱七八糟。它不跟你讲大道理，而是让你想起自己那些因为拖延而狼狈不堪的时刻，自然就懂了早行动的好处。直到今天，这句话对治"拖延症"依然像一剂醒脑的良药。