欲上高楼去避愁，愁还随我上高楼。
出自 宋代 辛弃疾 《鹧鸪天·欲上高楼去避愁》
译文心想到高楼上观看美景躲避忧愁，忧愁还是跟着我上了高楼。
注释欲：想要。
赏析起句一笔包举，总言忧愁的难以摆脱，词人“天真地”想通过上楼登高来摆脱忧愁的想法，本身就充满了奇趣，而他感到忧愁如有脚、又随他上楼的想法就更是奇中之奇。
现代解析
这句诗用大白话来说就是：我想躲到高楼上去逃避烦恼，结果烦恼像个跟屁虫一样，也跟着我爬上了高楼。
它精妙地抓住了人类逃避心理的共性——我们总以为换个环境就能摆脱烦恼，就像现代人觉得"换个城市生活""去旅行散心"就能解决问题。但作者用拟人化的手法（把愁写成会爬楼的跟班）告诉我们：真正的烦恼根源在我们心里，不是物理距离能解决的。
这种写法特别有画面感：一个人气喘吁吁爬楼想甩掉忧愁，回头却发现愁正在身后咧嘴笑。既幽默又扎心，像极了我们现实中"越想忘记越忘不掉"的体验。它提醒我们：面对问题比逃避更有效，因为心里的结，走到哪都带着。
辛弃疾
辛弃疾（1140－1207），南宋词人。原字坦夫，改字幼安，别号稼轩，汉族，历城（今山东济南）人。出生时，中原已为金兵所占。21岁参加抗金义军，不久归南宋。历任湖北、江西、湖南、福建、浙东安抚使等职。一生力主抗金。曾上《美芹十论》与《九议》，条陈战守之策。其词抒写力图恢复国家统一的爱国热情，倾诉壮志难酬的悲愤，对当时执政者的屈辱求和颇多谴责；也有不少吟咏祖国河山的作品。题材广阔又善化用前人典故入词，风格沉雄豪迈又不乏细腻柔媚之处。由于辛弃疾的抗金主张与当政的主和派政见不合，后被弹劾落职，退隐江西带湖。