饥而求食，劳而求佚，苦则索乐，辱则求荣

出自《商君书·算地》

译文饥饿了就寻找食物，疲劳了就寻求舒服，历经苦难的人就找寻快乐，受辱了就求取荣誉。

这句话讲的是人的本能需求，用大白话来解释就是：

1. 饿了就想吃饭（饥而求食）——人最基本的生存需求。肚子空了，自然要找吃的，这是身体发出的信号，谁都知道没饭吃活不下去。

2. 累了就想休息（劳而求佚）——身体和精神都有极限。干了一天活，谁不想躺平放松？这是对恢复精力的天然渴望。

3. 痛苦了就想找乐子（苦则索乐）——情绪需要平衡。日子太苦闷，人本能会想找点开心的事调节，比如看个喜剧、和朋友聚聚，这是自我安慰的心理机制。

4. 受辱了就想争口气（辱则求荣）——尊严是刚需。被人看不起时，要么努力证明自己，要么用行动挽回面子，这是人性中对被尊重的天然追求。

精髓在于：这些话戳中了人性最真实的一面——人所有的行为背后，其实都藏着对生存、舒适、快乐和尊严的渴望。古人用简单的对比（饿-吃、累-歇、苦-乐、辱-荣），把复杂的人性总结得明明白白。放到今天也一样：点外卖、周末补觉、刷短视频解压、发朋友圈晒成就……本质上都是这几句话的现代版。

魅力在于：它不讲大道理，而是用谁都经历过的小事，让你瞬间共鸣。原来从古至今，不管时代怎么变，人最底层的需求从来没变过。