一身精神，具乎两目；一身骨相，具乎面部。
出自 《冰鉴·神骨》
译文个人的精神状态，主要集中在他的两只眼睛里；一个人的骨骼丰俊，主要集中在他的一张面孔上。
注释具：通“俱”，全，都。
赏析此句说明人的身体和精神之间的密切联系，以及人的外貌与内在精神特征之间的关系。
现代解析
这句话用大白话讲就是：一个人的精气神儿，全能从眼神里看出来；一个人的内在气质，全写在脸上。
分析精髓：
1. "眼睛是心灵的窗户"
眼神骗不了人——是疲惫还是充满干劲，是真诚还是虚伪，眼睛最先暴露真相。比如熬夜后眼神发直，兴奋时眼睛发亮，这就是"精神聚于目"的体现。
2. "脸是性格的名片"
长期的情绪和习惯会"雕刻"面部：总皱眉的人眉间纹深，乐观的人眼角常带笑纹。不是迷信看相，而是说面部肌肉会留下生活态度的痕迹。
魅力所在：
- 观察人的捷径：不用复杂测试，看眼神和表情就能快速感知对方状态（比如面试时考官会注意这点）。
- 自我修养的提醒：想要看起来精神，先调整眼神；想要给人好印象，先管理表情。内在状态会自然外显。
举个生活例子：
你遇到两种人——
A眼神躲闪、嘴角下垂，你会觉得他缺乏自信；
B目光坦然、面带微笑，自然让人觉得可靠。
这就是这句话最直白的验证。