诚者，不勉而中不思而得：从容中道，圣人也。
出自 《中庸·第二十章》
译文内心深怀诚笃，那么，在行为举动中，就不必刻意做出勉强的神态，其所作所为自然就合乎法度，也不必挖空心思地玩弄心术，自然就能够得到拥戴。能够做到从容自然，行为合乎中庸的原则，那么他的修养就达到圣人的境界了。
注释从容：举止行动自然，不慌不忙。中道：合乎规范。
赏析诚，根源于我们内心的天性，中庸深藏在我们内心，是我们一切情绪的天然表达，是诚的体现。任何的过度，都显得伪诈而损害诚，所以令人感到不堪；任何的不及，又显得做作而令人觉得难以置信。
现代解析
这句话的意思是：真正内心真诚的人，不需要刻意勉强自己就能做得恰到好处，不用苦思冥想就能自然领悟真理。他们言行从容自在，却总能符合天地正道，这样的人就是圣人境界。
用现代生活来比喻，就像：
1. 骑自行车多年的人，不用思考平衡问题就能自然骑行；
2. 母亲照顾孩子时，不需要看育儿手册就知道该怎么做；
3. 善良的人看到他人遇险，不假思索就会伸出援手。
核心魅力在于揭示了"修炼到极致就成自然"的智慧：
- 表面说的是圣人的从容，实际在说"反复练习"的重要性
- 强调真正的能力是内化成本能的反应
- 暗示道德修养的最高境界是让善行成为习惯
- 提醒我们：所有游刃有余的背后，都有不为人知的积累
就像篮球运动员的肌肉记忆，钢琴家的条件反射，这种"不用想就能做对"的状态，其实是长期修炼的结果。这句话既描绘了理想境界，也悄悄指明了达到这个境界的路径——持续实践，直到化为本能。