不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽馀。
出自 《水调歌头·游泳》
译文哪管得风吹浪涌，这样比在庭院中散步还舒服，今天我终于可以尽情流连。
注释宽馀：字从食从余，余本意为“剩下的”，“食”和“余”联合起来表示“用餐后剩下的食物”，指神态舒缓，心情畅快。
赏析诗人在汹涌澎湃、水深流急的万里长江中时而侧泳，时而仰游，纵目远望，楚天浩大无垠，在与风浪搏斗中，显示他高昂的意志与大无畏的精神。
现代解析
这句话描绘了一种超然豁达的人生态度，用生活中常见的场景作比喻，传递出深刻的人生智慧。
核心意思是：无论外界如何动荡（风吹浪打），内心始终保持从容，比在庭院散步还要悠闲自在，因此今天感到格外轻松舒畅。这里用三个递进的画面传递出三层精神境界：
1. "风吹浪打"象征人生困境，可能是工作压力、生活变故等现实挑战，就像水面的波涛汹涌。
2. "胜似闲庭信步"用对比手法，强调面对困境时反而比平常更从容。就像在暴风雨中散步的人，不仅不慌乱，还比晴天散步更显悠然，这种反差突显了强大的心理素质。
3. "得宽馀"是结果，因为这种超然态度，反而获得了精神上的余裕和自由空间。就像打太极时，看似缓慢的动作反而能化解刚猛的力量。
这句话的精妙在于把抽象的人生哲理具象化：真正的强者不是没有困难，而是能把惊涛骇浪看作后院池塘。它启示我们，外界环境无法决定内心状态，从容面对挑战时，压力反而会转化为精神上的舒展。就像冲浪高手，越是大的浪头越能展现优雅姿态。这种在动荡中保持平静的能力，正是现代人最需要的心理修养。