现代解析
这首诗描绘了一个闲适自在的清晨生活场景，充满生动的细节和幽默感。
前两句写清晨被鸟叫声吵醒，坐在简陋的床铺上梳头。用"斑丝短短苍"形容花白的短发，既真实又有画面感。三四句特别有趣：老人拨开脸上的饭粒（蛆子白），像花心里飞出的黄蝴蝶须。这里用蛆子比喻饭粒，用蝶须比喻老人胡须，既形象又带着自嘲的幽默。
五六句写环境：蜜蜂嗡嗡声像衙门退堂的喧闹，燃香的细烟像碧绿丝线般缭绕。最后两句最显性情：已经约好邻居来喝酒，在这悠闲时刻可以像汉代名士次公那样尽情放纵一下。
全诗妙在三点：一是用生活化比喻（饭粒如蛆、胡须如蝶）让寻常事物变得鲜活；二是通过衙门退堂比喻蜂鸣，把官场术语融入田园生活，形成有趣反差；三是结尾的"次公狂"典故用得自然，展现诗人追求自在的生活态度。读来既能感受到清晨的宁静，又能体会老人豁达乐观的性情。
李新
宋仙井人，字元应。哲宗元祐五年进士。刘泾尝荐于苏轼。累官承议郎、南郑丞。元符末上书夺官，谪遂州。徽宗大观三年赦还。有《跨鳌集》。