现代解析
这首诗讲的是一个人眼睛不舒服好几天没法看书，闭着眼睛不说话，心里却挺平静。突然他想到一个叫子綦的古人说过"丧我"（意思是忘掉自我）的道理，觉得好笑——既然都忘掉自我了，为什么自己还会仰天长叹呢？
全诗用生活小事引出哲理思考：
1. 前两句写实：眼睛不舒服的日常，闭目养神反而获得内心安宁
2. 后两句转折：由身体感受联想到哲学命题，用幽默口吻质疑古人观点
3. 核心矛盾：理论上说要超脱忘我，现实中人却难免感叹人生
诗人用"忽笑"这个动作，生动表现了从身体不适到哲学顿悟的思维跳跃。最后一句的"仰天长吁"，把抽象哲理拉回具体可感的生活场景，让深奥的"丧我"概念变得接地气。全诗展现了中国文人特有的生活智慧：在身体不适时反而获得精神领悟，用自嘲化解思想困惑。
张九成
（1092—1159）杭州钱塘人，字子韶，号横浦居士，又号无垢居士。少游京师，从学于杨时。高宗绍兴二年进士第一。历著作郎及礼部、刑部侍郎等职。因与秦桧不和，被谪南安军十四年。桧死，起知温州。研思经学，多有训解。卒谥文忠。有《横浦集》、《孟子传》。