现代解析
这首诗用朴实语言道出了做人求道的真谛，核心是"责任"与"修行"的辩证关系。
前四句像长辈谈心：做人首先要尽到为人子女的责任，想修行得道先要学会安于清贫。作者说这道理是从夏峰先生（明末清初思想家孙奇逢）那儿听来的，听得自己惭愧得冒汗——用"汗渍巾"这个生活化比喻，生动表现了听到真理时的震撼。
后四句转入自省：早晨不勤奋努力，晚上躺下就会百感交集。这里"拂枕"这个动作细节特别真实，很多人都有过夜深人静时思绪翻涌的体验。最后两句更深刻：如果连现实生活都活不明白（未觉梦中梦），又怎能达到超脱的境界（身外身）呢？
全诗妙在把深刻哲理融入日常场景：用"清晨赖床""晚上失眠"这些人人都有过的体验，来讲"脚踏实地"的重要性。就像在说：与其空谈修行，不如先做好子女本分；与其幻想得道，不如先早起干活。这种接地气的智慧，比单纯说教更有说服力。
陈曾寿
陈曾寿（1878～1949）晚清官员、诗人。字仁先，号耐寂、复志、焦庵，家藏元代吴镇所画《苍虬图》，因以名阁，自称苍虬居士，湖北蕲水县（今浠水县）巴河陈家大岭人，状元陈沆曾孙。光绪二十九年进士，官至都察院广东监察御史，入民国，筑室杭州小南湖，以遗老自居，后曾参与张勋复辟、伪满组织等。书学苏东坡，画学宋元人。其诗工写景，能自造境界，是近代宋派诗的后起名家，与陈三立、陈衍齐名，时称海内三陈。